【測試數(shù)據(jù)】學(xué)校舉辦中職生“心理戰(zhàn)疫記”健康專題講座

        發(fā)布時間:2022-04-26   來源: 平?jīng)鲂畔⒐こ虒W(xué)校    訪問量:109

            世界上最浩瀚的是海洋,比海洋更浩瀚的是天空,比天空更浩瀚的是人的心靈,為了幫助學(xué)生形成健康的心理品質(zhì),提高學(xué)生的心理健康水平,遠離考試焦慮、社交恐懼、學(xué)習(xí)障礙、情感困惑等心理問題,建立融洽的人際關(guān)系,建設(shè)文明和諧的校園文化,4月25日,學(xué)校舉辦了主題為“關(guān)注心靈,珍愛生命”的中職學(xué)生心理健康講座。


            學(xué)校20級和21級300余名學(xué)生參加健康講座,講座由副校長張維忠主持,國家三級心理咨詢師、平?jīng)鲂睦韺W(xué)會理事、講師團講師張永剛擔(dān)任主講。張永剛從心理健康判斷標準、對自我的認知、心理過程發(fā)展中的變化、考前壓力大,學(xué)生不適應(yīng)以及學(xué)生如何調(diào)整策略樹立健康的心理等方面展開講述,幽默風(fēng)趣、通俗易懂的語言,讓學(xué)生對中職學(xué)習(xí)生活有了更全面的認識,在認識自我、了解自我、保持心理健康等方面給予積極有益的指導(dǎo)。


            講座分兩個主題:珍愛生命和中職學(xué)生常見心理障礙及影響。在“珍愛生命”主題中,張老師通過互動小游戲調(diào)動學(xué)生積極性、活躍現(xiàn)場氣氛,隨后根據(jù)馬斯洛需求層級理論,讓學(xué)生在對應(yīng)的層級中找到自己,在從能量層級中找到現(xiàn)在的自己處于什么樣的能量階段,隨后講述全國一億人口存在的心理問題,在講座中老師也明確的提到了幾種調(diào)整的方式,轉(zhuǎn)移注意力、合理的發(fā)泄情緒、自我暗示等,最后學(xué)生可根據(jù)目前所存在的能量層級來找到適合自己的調(diào)整方法。


            在“中職學(xué)生常見心理障礙及影響”主題,張老師從認識心理學(xué)引出常見的幾種心理癥狀,學(xué)生通過認識過程、情感過程及意志過程三種過程階段,來確定自身的目標,調(diào)節(jié)及支配自身的行動,克服困難,實現(xiàn)預(yù)訂目標的整個心理過程,根據(jù)老師展示的圖片來判斷自己目前處于的心理狀態(tài),全面分析中職學(xué)生現(xiàn)階段會遇到的一些心理常見問題及其疏導(dǎo)措施。

            本次講座深入淺出,生動活潑,貼近學(xué)生生活,參加講座的學(xué)生了解了情緒的重要性,掌握了管理情緒的途徑和方法,紛紛表示今后將以正確的方式和積極的心態(tài)面對各種情緒,積極構(gòu)建和諧的人際關(guān)系和健康向上的人生目標,以更加健康的心態(tài)享受美好的中職時光。(校團委)

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